Por (Parte 3)
Reducir el consumo de sal:
•Consumir máximo 5 g/día (incluyendo todas las comidas).
•Reducir el consumo de salsas o cremas, ya que aportan calorías en exceso.
•Evitar el consumo de alimentos enlatados.
•De preferencia consumir frutos secos u hortalizas.
•Revisar las etiquetas de los alimentos, buscar aquellos que tengan menor cantidad de sodio.
Fuente: Médico Ocupacional APCI
